1.両備ウォーキングキャンペーン、両備ウォーキングチャレンジ

●両備ウォーキングキャンペーン（10月〜11月）
　健康増進やカロリーコントロールを図るウォーキングキャンペーンです。
　「健脚コース」 1チーム5名で2か月間、チーム全員で300万歩を目標とするコース。目標達成チームには記念品を贈呈します。
　「一般コース」 個人で2ヶ月間、1日5千歩を目標とするコース

●両備ウォーキングチャレンジ（12月〜翌年9月）
　両備ウォーキングキャンペーンから引き続き、毎日1万歩、1年間で360万歩を目標とします。 達成者には、記念品を贈呈します。

2.両備禁煙デー（5/30,31と毎月2日・12日・22日）の実施と両備禁煙コンテスト（6月〜8月）、禁煙成功者への費用の助成

両備禁煙デー

　「毎年5/30・31」、「毎月2日・12日・22日」は、終日職場内禁煙を実施しています。

両備禁煙コンテスト

　タバコをやめたい方へ、6月〜8月の3ヶ月間、メールまたは封書での支援で完全禁煙をサポートします。達成者には、賞状と記念品を贈呈します。
　また、コンテスト期間中に禁煙に成功された方には、禁煙外来費用と禁煙グッズ購入費用の一部を助成します。

禁煙成功者への費用の助成

　コンテスト期間外でも、禁煙に成功された方に、禁煙外来費用の一部を助成します。

3.各社対抗健康づくりゴルフ大会（9月、3月）

　会社毎に（1チーム2人）団体戦・個人戦で順位を競います。

4.全国マラソン大会参加費用の助成

　全国のフルマラソン大会参加費の一部を助成します。ただし、フルマラソンの参加に限ります。

5.全国スポーツクラブ会費の助成

　全国のスポーツクラブの月会費の一部を助成します。

6.オフィスでのオクササイズ「おふぃえく」

　健康運動指導士を各社に派遣し、朝・昼休み・夕方に、簡単なエクササイズを実施します。
　派遣にかかる費用は全て両備健康づくりセンターが負担します。

7.健康食品・飲料の購入代金の助成

　グループ社員専用ページでの購入時、商品費用の一部と、配送料全額を助成します。
　グループ内の国内各事業場まで配送します。

8.家庭常備薬の斡旋

　家庭で役立つ一般用医薬品等の斡旋を年3回ご案内します。

9.心の健康相談

　悩みごと・困りごとの無料相談室です。

　全国に37ヶ所のカウンセリングルームと契約しています。（相談は予約制ですので、事前申し込みが必要です。）
　ご利用の相談料は、両備健康づくりセンターが全額助成します。
　両備グループ各社の社員および扶養家族の方が利用できます。

10.マインドフルネス

　マインドフルネスのオンラインサービスが無料でご利用できます。
　事前申し込みが必要です。